:: เข้าใจทุกข์ ก็สุขแล้ว ::
:: เข้าใจทุกข์ ก็สุขแล้ว ::
ภาพและคำโดย : กะว่าก๋า
ใครบางคนเคยบอกกับผมว่า
“ฝันให้ใหญ่ ฝันให้ไกลเข้าไว้ แล้วไปให้ถึง”
ในวันที่เรายังเยาว์วัยและเต็มไปด้วยแรงใจไฟฝัน
ประโยคเช่นนี้สร้างความฮึกเหิมให้ตัวเราไม่น้อย
การตั้งเป้าแบบอยากรวย อยากมีความสุข
อยากได้รับการยอมรับจากผู้คน
อยากเป็นที่สนใจของใครต่อใคร อยากมีชื่อเสียง ฯลฯ
ทำให้เราต้องใช้ชีวิตแบบ “รีบร้อน”
“รีบเร่ง” ที่จะประสบความสำเร็จ
ต่อเมื่อได้ลงมือทำอะไรบางอย่าง
แล้วผลตอบกลับมาไม่เป็นไปอย่างที่คิด
เราจึงได้ตระหนักว่าบางทีชีวิตก็ไม่อาจเป็นไปได้ดังฝัน
ด้วยเหตุที่ว่ามันมีปัจจัยแวดล้อมมากมาย
ในการนำพาชีวิตของคนๆหนึ่ง
ให้ไปสู่จุดที่ตัวเองคิดฝันและวาดหวังเอาไว้
หลายคนจึงลดขนาดความฝันของตัวเองลงให้เหลือเพียง
“ฝันใกล้ๆ แล้วเดินไปเถอะ..เดี๋ยวก็ถึง”
แต่แม้จะลดขนาดของความฝันลงแล้ว
กลับยังไปไม่ถึงฝั่งฝันที่ตัวเองวาดจินตนาการเอาไว้อยู่ดี....
ผมเลิกฝันมานานแล้ว...
การได้ทำงานและอยู่กับความเป็นจริงของชีวิต
ทำให้ผมได้ตระหนักรู้ว่า
แท้ที่จริงแล้ว...คนเราอาจไม่จำเป็นต้องฝันอะไรเลย
หากเขาสนใจสิ่งที่ตนเองกำลังทำอยู่
วางอดีตลง และมองอนาคตอย่างรู้เท่าทัน
สิ่งสำคัญที่สุด คือ การมีสติอยู่กับปัจจุบัน
หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตเพื่อ “รอ” ความฝันของตัวเองจะเป็นจริง
จนละเลยความสวยงามที่ผ่านเข้ามาในชีวิตครั้งแล้วครั้งเล่า
เราเพิกเฉยต่อความงดงามเบื้องหน้า
เพราะมัวไปตามหา “ความสุขล่วงหน้า” ที่ยังมาไม่ถึง
เรามัวแต่ใช้ชีวิตเพื่อรอสิ่งที่เรารัก เราชอบ และถูกใจเราจริงๆ
ก่อนจะพบว่า...เราไม่เคยพบเจอสิ่งนี้เลย
เราอยากทำในสิ่งที่เรารัก
ทั้งที่ในความเป็นจริงของชีวิต
มีใครสักกี่คนที่จะได้ทำตามฝันและทำสิ่งต่างๆทุกอย่าง
อย่างที่ตัวเองต้องการ...
เราทุกข์เพราะเรา “เป็น” ในสิ่งที่เราฝันไม่ได้
แต่ถ้าเราเลิกสนใจความฝันลมๆแล้งๆนั่น
แล้วกลับมามีความสุขกับสิ่งที่เรา “ทำได้” และ กำลัง “ทำอยู่”
เราจะพบว่าการงานที่เราเคยเบื่อหน่ายถ่ายถอน
ความสัมพันธ์กับผู้คนรอบข้างที่กำลังมีปัญหา
ชีวิตที่เราว่ามันเส็งเคร็งน่าหดหู่และพบแต่ความโชคร้าย
บางที...เราอาจพบว่า
ทุกสิ่งทุกอย่างมันเป็นไปของมันเช่นนี้
ก็เพราะ “ความคิด” หรือ “ทัศนคติ” ที่เรามีต่อตัวเองเท่านั้นเอง
ความทุกข์เกิดจากความคาดหวัง ความฝัน ความต้องการ
ความทุกข์เกิดจากการคิดและจินตนาการไปเองว่า
ชีวิตต้องมีแต่ความสุข ความสมหวัง และได้ดังฝันทุกประการ
วางความฝันลง แล้วจงกล้าเผชิญหน้ากับ “ความจริง”
ไม่ว่าในวันนี้ “ความจริง” ที่คุณกำลังเผชิญหน้าอยู่
จะชวนให้รู้สึกทุกข์ เบื่อหน่าย หรือเจ็บปวดมากเพียงใด
จงผ่านมันไปให้ได้
จงเข้าใจทุกๆความทุกข์ที่มีอยู่ในชีวิต
จงยอมรับชะตากรรมอย่างไม่หวั่นกลัว
ที่สุดแล้วเราจะพบว่า...
ที่ผ่านมาเราทุกข์เพราะเราไม่ได้ทำในสิ่งที่เรารัก
แต่เพียงแค่เราเปลี่ยนวิธีคิดและหันมารักในสิ่งที่เราทำ
(และทำได้)
ชีวิตไม่ได้มีอะไรซับซ้อนไปกว่านั้น
ตื่นจากความหลับใหล
ใช้ชีวิตอย่างมีสติ
ยอมรับในสิ่งที่เราทำได้
และตั้งใจอย่างดีที่สุดกับทุกสิ่งที่เราทำ
แค่เข้าใจทุกข์
ก็สุขแล้ว !
กล่องความคิดเห็น
การแสดงความคิดเห็นเปิดสำหรับสมาชิกเท่านั้น
ลงชื่อเข้าระบบสมาชิก หรือ สมัครสมาชิกใหม่