หมดหวังท้อแท้ในชีวิต..คิดอย่างไรให้ใจสู้

หมดหวังท้อแท้ในชีวิต..คิดอย่างไรให้ใจสู้
 

ในช่วงเวลาที่ผ่านมาของชีวิต.. 
หลายคนคงผ่านบทเรียนแห่งชีวิตมานับไม่ถ้วน.. 
ทั้งบทเรียนแห่งความผิดหวัง.. 
บทเรียนแห่งความท้อแท้..แพ้ชีวิต.. 
บทเรียนแห่งความสำเร็จ..

ไม่ว่าจะเป็นบทเรียนใด ๆ ก็ตาม.. 
เมื่อเราเกิดความผิดหวัง...ท้อแท้..ในชีวิต.. 
เราต้องพยายามปรับใจ..วางใจให้ถูก.. 
ด้วยวิธีการคิดที่จะปรับเปลี่ยน..ชีวิตของเรา.. 
ให้มีกำลังใจ..สู้ต่อไป..

๔ วิธีคิดที่จะสร้างพลังใจให้สู้ คือ.. 
วิธีที่ ๑ คิดแบบตรงกันข้ามกับความรู้สึกในขณะนั้น เช่น 
>>>…ถ้าทุกข์ ก็คิดสร้างสุข 
>>>…ถ้ายากก็คิดแบบง่าย... 
>>>…ถ้าเกิดปัญหา ก็คิดแก้ปัญหา..

วิธีที่ ๒ คิดแบบสร้างกำลังใจ เช่น 
>>>…ปลุกปลอบใจตนเอง...ทุกครั้งที่เกิดความท้อแท้..ผิดหวัง 
>>>…บอกตนเองเสมอว่า..เราต้องทำได้..เราต้องทำได้อย่างแน่นอน.. 
>>>…เราต้องทำได้แน่นอนที่สุด..ไม่มีคำว่า..ทำไม่ได้.. 
>>>…ท่องไว้ในใจว่า..ไม่มี ไม่เป็น ไม่เหนื่อย... 
>>>….ไม่ทุกข์ ไม่ท้อ ไม่หนี ไม่มีปัญหา...

วิธีที่ ๓ คิดแบบมีเป้าหมายในชีวิตที่แน่นอน มุ่งมั่น เด็ดเดี่ยว.. 
>>>…หากยังไม่ประสบความสำเร็จ.. 
>>>…ก็จะไม่เลิก ลด ละ ความเพียรพยายาม.. 
>>>…จงสู้ต่อไปจนกว่าจะประสบความสำเร็จ.. 
>>>…แม้จะเป็นวินาทีสุดท้ายของลมหายใจก็ตาม..

วิธีที่ ๔ คิดใหญ่ไม่คิดเล็ก.. 
>>>…มองปัญหาออก..แก้ปัญหาเป็น.. 
>>>…คิดการใหญ่...ใช้คนเป็น..รู้เห็นตามความถูกต้อง.. 
>>>…มุ่งปรองดอง...รักษาน้ำใจ..สร้างมิตรภาพ.. 
>>>…อย่าลืมว่า.. “ยิ่งสูงยิ่งหนาว” ... 
>>>…ต้องคิดดี..ทำดี..พูดดี..ทุกที่ทุกเวลา...

ดังนั้น.. 
ถ้าท้อแท้..หมดหวังในชีวิต.. 
จงพยายามคิดให้ใจสู้... 
อย่าเชื่อว่า...เราทำไม่ได้..ถ้ายังไม่ได้ลงมือทำ.. 
อย่าท้อแท้..ตราบใดที่เรายังไม่ได้พยายาม.. 
อย่าสิ้นหวัง...ตราบใดที่เรายังมีกำลังใจ.. 
อย่าแพ้ชีวิต...ตราบใดที่ใจของเรายังมีหวัง.. 
จงอย่าทำลายความหวัง...เพียงเพราะ.... 
การดูหมิ่นตนเองว่า... “ทำไม่ได้”...

ที่มา http://www.dhammajak.net/dhamma/106.html