การพูดคุยกับจิตของตัวเองทุกๆเช้าวันใหม่

เขียนโดย : กะว่าก๋า

ข้าพเจ้าขออุทิศส่วนกุศลผลบุญแห่งการกรวดน้ำนี้
ให้แด่ท้าวพระพรหม ยมโลก
ให้แด่เจ้ากรรมนายเวร ให้กับพ่อเกิดแม่เกิดของข้าพเจ้า
ให้กับศาลตายาย ให้กับเทวดาอารักษ์ รุกขเทวดา และผีบ้านผีเรือนทั้งหลายทั้งปวง
ที่ได้ดูแลสถานที่แห่งนี้อยู่

ให้กับพ่อแม่พี่น้องของข้าพเจ้า
ให้กับ (ชื่อภรรยา) และเจ้ากรรมนายเวรของ (ชื่อภรรยา)

ให้กับ (ชื่อลูก) และเจ้ากรรมนายเวรของ (ชื่อลูก)

ให้กับญาติสนิทมิตรสหาย ครูบาอาจารย์และ
บริวารทั้งหลายทั้งปวงทั้งที่ยังมีชีวิตอยู่
และทั้งที่ได้ล่วงลับไปแล้ว
ตลอดจนวิญญาณเร่ร่อนและสัมภเวสีทั้งหลายทั้งปวง
ที่กำลังตกทุกข์ได้ยากอยู่ในขณะนี้ด้วยเทอญ


และข้าพเจ้าขออุทิศส่วนกุศลผลบุญแห่งการกรวดน้ำนี้
ให้แด่ความว่างอันเป็นหนึ่งเดียวกับตัวข้าพเจ้า

ให้กับพระแม่ทั้ง 4 ผู้ก่อกำเนิดกายธาตุแห่งข้าพเจ้า
ได้แก่ พระแม่ธรณี พระแม่อัคคี พระพาย และ พระแม่คงคา
ด้วยเทอญ
 

สุดท้ายนี้ข้าพเจ้าขออุทิศส่วนกุศลผลบุญ

แห่งการกรวดน้ำนี้ให้แด่

(รายชื่อเพื่อนและคนรู้จักที่กำลังเจ็บป่วย)
 

ขอให้ท่านทั้งหลายมีกำลังใจและกำลังกาย

ที่จะต่อสู้กับโรคร้ายทั้งหลายทั้งปวงด้วยเทอญ

..........................................
 

นี่คือบทแผ่เมตตาที่ผมคิดขึ้นเอง
และใช้ท่องเวลากรวดน้ำทุกเช้า

กับน้ำหนึ่งแก้ว.
เป็นระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา