วิธีคิดเพื่อชีวิตเป็นบวก

>>วิ ธี คิด เพื่อ ชี วิต เป็น บวก<<

เวลาที่เราเครียดมากๆ

         1.สร้างความเชื่อมั่น ว่า "เราต้องทำได้" ไม่ว่าจะเจอปัญหาใดๆ ให้มองด้านบวกไว้

แม้จะคิดว่าจัดการไม่ได้ทั้งหมด แต่เชื่อเถอะว่าคุณสามารถทำให้สถานการณ์ดีขึ้นได้

หลักสำคัญคือการตั้งสติศึกษาปัญหา แล้วค่อยๆ แก้ไข ขอเพียงหลีกเลี่ยงความคิดที่ว่า "ฉันทำไม่ได้แน่ๆ" 

          2.สร้างจินตนาการ ช่วยให้เกิดแรงบันดาลใจที่จะต่อสู้กับอุปสรรค และอยากทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อไป

รวมไปถึงการมีทัศนคติที่ดีต่อตนเองและผู้อื่น มองทุกอย่างด้วยความเป็นกลาง เพื่อชีวิตที่สมดุล 

 3.คิดถึงความสำเร็จ แม้ทางไปสู่จุดหมายจะพบอุปสรรคบ้างก็ถือเป็นเรื่องธรรมดา

ที่สำคัญไม่ควรมองตัวเองว่าไม่มีความสามารถ และอย่านำตัวเองไปเปรียบกับใคร เพราะเราไม่ใช่ใคร

และใครก็ไม่ใช่เรา แต่ละคนมีทักษะต่างกัน แค่ตั้งใจทำให้ดีที่สุดก็พอแล้ว 

          4.คิดมีเหตุผล เมื่อเกิดข้อผิดพลาดในเรื่องต่างๆ อย่าโทษตัวเองทุกเรื่อง และอย่าคิดว่าครั้งต่อๆ ไปก็จะผิดพลาดตลอด

ควรใช้หลักการคิดอย่างมีเหตุผล เพราะหลายคนมักประเมินมาตรฐานตนเองต่ำเกินไป จึงยิ่งบั่นทอนความมั่นใจให้ลดน้อยลง 

          แนวทางคิดบวก เพียงเท่านี้ นอกจากจะช่วยโบกมือบ๊าย บาย อุปสรรคทางความคิดกลัวแล้ว ยังเป็นการเพิ่มคุณค่าให้ชีวิตเป็นบวกได้ง่ายๆ ด้วย