:: ก๋าราณีตอบคำถามพี่เหงาเหงา ::

คำถามมีว่า



1. หากคุณสามารถเลือกคนได้เพียง 1 คนในครอบครัว
ว่าจะให้คนๆ นั้นมีความสุขที่สุด คุณจะเลือกใครคนนั้น?



2. เหตุผลอะไรที่ทำให้คุณเลือกคนๆ นั้น ?



3. แล้วจะทำอย่างไรที่จะให้คนที่คุณเลือกนั้นมีความสุขที่สุด?



คำถามโดย : พี่เหงา เหงา














สวัสดีครับพี่เหงา เหงา



คำถามพี่สั้นๆ
แต่ผมใช้เวลาครุ่นคิดอยู่หลายวันเลยทีเดียวครับ
กว่าจะตัดสินใจนั่งลงเพื่อพิมพ์คำตอบของตัวเอง



1. เลือกตัวผมเองครับ....


2. ผมคิดว่า “ความสุข” มันสร้างขึ้นไม่ได้
มันมีอยู่แล้วในตัวเราเอง
เพียงแต่เราหยุดที่จะชื่นชมรับรู้มันหรือเปล่า

ที่ผมเลือกตัวผมเองเพราะผมเชื่อว่า
แม้ความสุขจะเกิดขึ้นกับตัวเรา แต่ถ้าเราเต็มเปี่ยมกับความสุขที่เรามี
ถึงวันหนึ่งเราจะเรียนรู้ที่จะแบ่งปันมันออกไปแก่คนรอบข้าง
แบ่งปันความสุขของเราไปยังคนที่เรารัก คนในครอบครัวของเรา
สังคมของเรา หรือแม้แต่โลกของเรา

ฟังดูเท่ .... แต่เอาเข้าจริง
ผมเห็นคนมีความทุกข์มากกว่าความสุข
และเฝ้าแบ่งปันความเหงา ความเศร้าในใจให้กับคนรอบข้าง
ผ่านความรุนแรงทางถ้อยคำ อารมณ์ และการแสดงออกทางความรู้สึก














.................................



หลายปีที่ผมปล่อยชีวิตให้จมอยู่กับความทุกข์ในใจของตัวเอง
ทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว


แต่เมื่อผมหยุดและมองตัวเองอย่างตั้งใจ
ตัดสินใจเปลี่ยน “ทุกข์” ให้กลายเป็น “สุข”
ด้วยการค้นหาว่าต้นตอของความทุกข์ในใจเราคืออะไร ?
แล้วลงมือแก้ไขด้วยตัวเอง


ทุกข์ – สุข...ยังอยู่เหมือนเดิม
มีแต่ใจ ความรู้สึก และมุมมองของผมเท่านั้นที่สลับขั้ว
และมองเห็นความสุขที่ตัวเองมีอยู่

และถึงแม้ผมจะอยากให้พ่อ แม่ พี่น้องหรือคนรักของผมมีความสุขมากเท่าใด
พวกเขาก็ไม่มีวันมีความสุขได้ ถ้าเขาไม่เลือกที่จะเปิดรับความสุขด้วยใจของตัวเอง

นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมผมถึงไม่เลือกใครสักคน นอกจากตัวเอง



3. ทำอย่างไรเราจึงจะพบ “ความสุข” ที่แท้จริงของตัวเอง


-หยุด
-นิ่ง
-มองดูสิ่งที่ทำให้เราทุกข์
-เราทุกข์เพราะอะไร ?
-ทำไมมันถึงไม่จากเราไป ?
-แล้วเราจะทำอย่างไร ?
-แก้ไขปัญหาหรือบรรเทาความทุกข์ด้วยวิธีใดได้บ้าง ?
-เราอยากอยู่กับมันอีกไหม ?
-ถ้าไม่อยาก...ทำยังไงไม่ให้มันกลับมา ?
-ที่มันทำร้ายเราได้ ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เรายอมมันใช่ไหม ?
-ทุกข์เกาะกุมที่ไหน ?
-ที่กาย หรือที่ใจ ?
-ถ้าไม่มีกาย ยังมีความทุกข์อีกไหม ?
-ถ้ามี...มันเกิดขึ้นที่ความคิด ที่ความรู้สึกใช่ไหม ?
-ทุกข์ต้องดับที่ใจ
-แต่เราไม่จำเป็นต้องทำตัวให้เป็นก้อนหินที่ไร้ความรู้สึก
-เราแค่รู้เท่าทันความทุกข์ (และความสุข)
-รู้ว่ามันมา มันกำลังทำร้ายเรา และเราจะไม่ยอมให้มันเข้ามาทำร้ายเรา
-รู้ว่าทั้งสุขหรือทุกข์ล้วนไม่เที่ยง เดี๋ยวมันก็แปรเปลี่ยนไปตามเหตุปัจจัย
-แล้วเราจะทำได้อย่างไร ?
.
.
.
.

-หยุด นิ่ง แล้วใช้ปัญญา